为帮助2023级新生适应角色变化，更快融入校园生活，近日，绍兴市柯桥区职业教育中心在体育馆举行新生入学适应性讲座。讲座由学校专职心理教师漏佳妮老师主讲。

讲座伊始，漏老师引导学生进行暖身游戏，帮助学生消除心理压力、调整状态、放松情绪，然后与学生共同探讨游戏中的经历和感受，学生与老师积极互动反馈。接着通过对心理健康标准的分析，让学生深刻体会到适应对身心健康的重要影响。

随后，漏老师从身边的一个个案例故事入手，请学生为案例中的角色出谋划策，以此引导学生学会更好地“适应”。学生们纷纷发表自己的观点和建议，比如常找老师、同学聊天，他们的经验可以为自己借鉴；选择一个集体好好投入，磨炼自己、结交朋友；妥善经营人际关系，主动交友，才可能遇到知己；要有疏解压力的自我放松方法，弹性地生活；在学习上确定自己的目标，探索自己的“多元智能优势区”等等。

最后，漏老师着重介绍学校“莲心”心灵驿站，宣传心理健康的重要性，引导学生需要时寻求专业帮助，并为学生提供多渠道心理援助热线，让学生感受到被关怀的幸福。

此次讲座不仅帮助学生学会适应环境，更提升了学生对自我的认识和应对困难的能力，能够在新的环境和挑战面前自信满满，勇敢前行，踏上新的征程！（柯桥区职业教育中心供稿）