2020新年伊始，突如其来的新冠肺炎让每一位中国百姓诚惶诚恐、忧心忡忡，随之而来的封城、封村、封路让每个角落都似乎按下了暂停键。可在建德市杨村桥镇却依旧活跃着一支团队——杨村桥成人文化技术学校（以下简称“杨村桥成校”）学共体“天舞瑜伽”，他们在抗疫路上，守望相助，自信前行。

正月初八本应是学共体学员相约学习的日子，一场疫情改变了所有的按部就班，面对来势汹汹的疫情，如何让学员宅家能学能练？学共体瑜伽教练在学校领导的支持和鼓励下，决定开设网络瑜伽课程。在教练的精心设计下，课程内容丰富，有提高免疫力的练习，有灵活脊柱的练习，有放松肩颈的练习，有增强核心力量的练习等等。学共体的学员虽然年龄参差不齐，但对网络瑜伽课程学习非常积极，一个个学着下载APP，注册、登入、进班级，课程所设计的体式练习简单易学，不少学员不仅自己参加练习，还利用投屏和电视连接，带动家里人一起练习瑜伽，家里就是一个课堂。

杨村桥成校学共体网络瑜伽课程于2月4日正式开课，每天一课时，每次1小时，至今已完成32课时，参加练习大约1千余人次。班级中的学员不仅仅是学共体成员，也有慕名加入学习的成员，大家纷纷称赞，在抗击新冠肺炎宅家的日子有这样的网络瑜伽课程真好，让宅家的日子变得安静愉悦。

瑜伽教练何老师表示，疫情不止，学共体网络瑜伽课程不停，让我们众志成城，共抗疫情，待烟消云散，拥抱春暖花开。（何爱君）